[...] :-)) Alfa już 4 tygodnie jechałam na 2000kcal i co miało wrócić to wróciło a i przez święta nic nie doszło - trzymam 74cm w pępku :-) Ale dzięki za kontrolę };-) Od wczoraj coś stoi mi na żołądku więc jedzeniowo jest bidnie (pokutuję chyba za świąteczne szaleństwa %-) ) W nadchodzącym Nowym Roku, życzę zdrowia i siły do spełnienia marzeń };-)
[...] (środa i piątek sam brzuch), około 5 minut po siłowni jestem na basenie, gdzie pływam przez około 10 minut. Pytanie brzmi następująco: CM3 brać bezpośrednio po siłce, czy może dopiero po wyjściu z basenu? Czy dobrze myślę, że gainer ok 30 minut po CM3? 7) uwagi - brak Z góry dzięki, mam nadzieję, że nie pytam o jakieś oczywiste kwestie, zdrowia.
Wczoraj mialem okazje przekonac sie jak POPIE.RDOLONA jest polska sluzba zdrowia.Wszystko zaczelo sie od niewinnego randori.Po jakims rzucie jakos tak dziwnie polecialem ze upadlem na lokiec.Wstaje patrze tylko lekkie zadrapanie w sumie standard wiec zabieram sie za dalsza walke.Po chwili zaczynam odczuwac co raz wiekszy bol.Podciagam rekaw patrze [...]
[...] niz 1 cykl, jest idiotyzmem. specjalnie pisalem o 1 cyklu, jego kosztach. ponownie sie podpisuje pod tym, ze myslac logicznie, lepiej zrobic 1 cykl sterydowy w zyciu niz katowac sie kilka lat na silowni. zakladam, ze mowie o ludziach, ktorzy chca zbudowac mase a nie chodza na silke dla zdrowia. ile kosztuje suplementacja przez 3 lata na czysto ?
a ja ujmując tą nie zawsze wg. mnie mądrą dyskusję powiem że nikt nie powinien brać się za saa bez suplementów i odpowiedniej diety bo to znacznie zmniejsza efekty lub ogranicza je do zera jak również wydatnie zwiększa ryzyko potencjalnych niekożystnych dla zdrowia i sylwetki skutków ubocznych!
[...] swój wygląd po w szybkim czasie stał się "innym" człowiekiem a wiadomo że dzisiejsze życie nie jest za miętowe a po**** się męczyć to tyle pozdro for all i życze dobrych przyrostów i zdrowia dla prawdziwych kulturystów którzy wiedzą co robią a siłownia sprawia im przyjemność -----> ale zem się w****ił az ide sobie zaprarzyć melise
[...] i wyglądają jak małpy, oboje maja wątroby do wymiany. a jeden ma taki przerost sutków, że wygląda jakby smoczek nosił pdo koszulką. Jak ich teraz widze to mi się smiać i płakać chce, teraz to już wogóle nie ćwiczą, bo w ich stanie byłoby to niebezpieczne dla zdrowia (tak mówią). Trzebna sie było wcześniej zastanowic co jest niebezpieczne.
[...] stoja za Toba sponsorzy i trzeba uzyskac wynik na najwyzszym poziomie wtedy to ma sens a w kazdym innym przypadku amatorszczyzny i cwiczenia dla siebie a szczegolnie dla zdrowia to czysty idiotyzm brac zeby sie lepiej poczuc Poza tym masz mały móżdżek żeby zrozumieć to że niektórzy żyją siłownią, że jest to ich pasja, miłość... I opowiadasz [...]
[...] mnie GTG rwanie Wymach-high pull + na dobitkę Dipsów nie mogę robić ze względów zdrowotnych (boli mnie przy nich mostek). Co do drabin - przy wyciskaniu - dla odmiany i zdrowia psychicznego stosuję. Przy rwaniach - nie ma mowy! NO, może dla odmiany, ale zazwyczaj robię L,P,przerwa do końca minuty, czy tam dwóch minut - zależy ile czasu rwę, [...]
[...] mięsko z warzywami i ryżem Co jako przekąskę : raczej nie jem przekąsek Co jako deser : owocki, orzeszki i desery z odżywką białkową Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: no i tu jest bez wątpienia jeden z głównych powodów mojego powrotu, przy kaloryczności 2000 B:130 W:200 T:75, przez około [...]
[...] mięsko z warzywami i ryżem Co jako przekąskę : raczej nie jem przekąsek Co jako deser : owocki, orzeszki i desery z odżywką białkową Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: b. dobry czy regularnie miesiączkujesz: no i tu jest bez wątpienia jeden z głównych powodów mojego powrotu, przy kaloryczności 2000 B:130 W:200 T:75, przez około [...]
[...] Adventures of Sabrina, a jutro premia nowego sezonu Cobra Kai, także czas będzie zagospodarowany :D Wszystkim odwiedzającym dziennik życzę wszystkiego dobrego w nowym roku, zdrowia i powrotu do normalności. Carbsy do serialu, ofc no fat. Ziarna kukurydzy wsypujemy do jakiegoś pojemnika czy na talerz, spryskujmy pamem i solimy(wtedy ta sól się [...]
[...] ręce, żeby móc wystąpić w protezach. I będzie tak jak w sportach motorowych - "Biegnie ten a ten w protezach firmy..." Idea olimpijska wiązała się z popularyzacją zdrowia i sprawności ludzkiego ciała. Teraz niestety popularyzuje się już tylko rywalizację i zwycięstwa. Kupuje się ludzi, naturalizuje się, norkotyzuje się. Ale czego [...]
[...] mięśnie 3.Prostowanie nog w siadzie. przysiad przysiad, ponieważ angażuje on całe nogi i nie ma lepszego ćwiczenia na tą że partię mięśni. Autor mówił, że szkoda zdrowia - niestety większość osób mylnie podchodzi do tej sprawy. Zbilansowane ciężary i POPRAWNA technika przyczyni się do "dotyrania" nóg i zadaje im to ćwiczenie [...]
jest w Warszawie w Centrum Zdrowia Dziecka i na razie nie reaguje na żadne leki neurologiczne na padaczkę , podejrzewają jedną z najgorszych padaczek : lekooporną, nadal nie przybiera na wadze. Na pewno zdiagnozowali że mała ma Reflux żołądkowy. Lekarz prowadzący na oddziale Metabolicznym sam nie jest pewny do diagnozy neurologicznej. Istnieje 1% [...]
Witam wszystkich. U córci się zmieniło nie wiem czy na lepsze czy na gorsze. Pod kkoniec maja 2009r. córkę wypisali do domu bo miała kontakt z ospą i do 2 czerwca miała okres zagrozenia zachoroaniem na osp.ę. Na szczęście nie zachorowała i od 4 czerwca 2009r. jest z powrotem w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie ale teraz na oddziale [...]
Witam w Nowym Roku :-D Zycze wszystkim zdrowia, szczescia, spełnienia marzeń i realizacji celów :-) 31.12 czwartek Marsz 40 min., reszta to spacerek. Niecałe 4km aktywnego chodzenia, druga połowa pierwszego kilometra to dosyć długie podejście pod góre, już bez wózka bywało cieżko a teraz to dopiero wyzwanie ;-) Podobnie 4 km też pod górke :-) [...]
raz-nie widze u siebie jakichkolwiek efektów ubocznych,dwa- biorę ją 3x w tyg tylko i to po 1 porcji, więc nie sądzę, żeby niosło to zagrożenie dla zdrowia,a teraz np cały tydzień nie brałem, niedługo matura więc też nie wiadomo czy dam radę trenować ile będe chciał. Chociaż przyznam, że muszę się zagłębić jeszcze bardziej w temat gery, czytałem [...]
[...] wygrać poprzez: - Poddanie się przeciwnika werbalnie lub przez tzw. „odklepanie” - KO lub TKO - przerwanie sędziego ringowego, jeśli zachodzi prawdopodobieństwo utraty zdrowia lub życia przez któregoś z zawodników - werdykt sędziowski - dyskwalifikacje przeciwnika TECHNIKI ZABRONIONE: 1.Kopnięcia kolanami na głowę ( tylko w kat. [...]
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH
